PPI Tennis

PPI - Tennis testevent

Hur står sig din fysik mot tennisens krav? PPI Tennis kartlägger din fysiska kapacitet och ger dig en tydlig bild av dina styrkor och utvecklingsområden. Följ dina resultat över tid och få vägledning om vad du behöver prioritera i träningen.

Snabbfakta

Datum: 8 november 2026

Tid: 10:00–13:00

Plats: Rydbo 360 · Åkerberga

Klubb: AIM-X Sports Performance

Åldersgrupp: 12-40 år

Pris: 1 495 kr

Platser: 9 platser kvar

Status: Bokningsbart

Det här ingår

• Snabbhet och acceleration
• Explosivitet och spänst
• Styrka och kraftutveckling
• Riktningsförändringar och rörelseförmåga
• Uthållighet
• En personlig fysisk profil med dina testresultat
• En tydlig bild av dina styrkor och utvecklingsområden
• Återkoppling kopplad till tennisens fysiska krav
• Vägledning om vad du bör prioritera i träningen
• Möjlighet att jämföra dina resultat vid kommande tester
• Player Review före testet.
• Digital resultatprofil.
• Resultatgenomgång med coach där det ingår i eventet.

Det här får du veta

Resultaten hjälper dig att förstå dina fysiska styrkor och utvecklingsområden inom ACE, MOVE och WINNER och ger underlag för fortsatt träning och uppföljning.

Förberedelser

• Kom utvilad och undvik ett hårt träningspass precis före testet. Ät och drick som vanligt inför fysisk aktivitet. Berätta för testledaren om skador eller andra omständigheter som kan påverka genomförandet.
• Träningskläder, rena träningsskor för inomhusbruk och vattenflaska.