En individuell plan för träning, uppföljning och fortsatt utveckling.
High Performance Program omsätter dina prioriteringar i en individuell plan för träning, uppföljning och utveckling över tid.
Programmet utgår från ditt nuläge, dina mål och de krav din idrott ställer – så att du vet vad du ska fokusera på, hur det ska tränas och hur utvecklingen följs upp och justeras.
Alla nivåer bygger på samma princip: förstå ditt nuläge, prioritera rätt och träna det som gör störst skillnad.
Base, Plus och Pro skiljer sig i hur djupt vi kartlägger det som påverkar din prestation, och i hur mycket stöd du får med träning och utförande utifrån testresultaten.
FOKUSERA PÅ DET SOM BETYDER MEST.
För dig som vill veta var du står, vad du behöver prioritera och få en individuell träningsplan baserad på det som är viktigast för prestationen i din sport.
FÖRSTÅ MER AV DET SOM PÅVERKAR DIN PRESTATION.
Plus bygger på samma struktur som Base men innehåller ytterligare en timmes relevant testning. Det ger möjlighet att fördjupa analysen inom ytterligare ett område som påverkar prestation, träningskvalitet eller fortsatt utveckling.
BYGG EN MER KOMPLETT BILD AV DIN PRESTATION.
Pro är för idrottaren som vill arbeta mer professionellt med hela prestationsmiljön. Utöver en omfattande fysisk kartläggning ingår monitorering, livsstilsanalys och rådgivande planering samt wearable-hårdvara för att kartlägga belastning, återhämtning och förutsättningarna i idrottarens vardag och miljö.
Vi hjälper dig förstå om du ska börja med review, gå direkt till PPI eller prata vidare om HPP.
